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理事長先生の講義

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先日、理事長先生が講師となり職員が講義を受けました。

テーマは「腰痛予防!」「子ども達の体幹」
体や骨のつくり・筋肉の大きさの話し・どうして腰痛が起こるのか?

そしてストレッチを教えてもらい、日々の保育にも生かされそうです。

何かの機会にブログでも書ければいいなと思います。

必要なのは柔軟性とスクワット!
正しく行い腰痛予防、そして体幹を鍛えたいですね。

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