東慈寺ブログ

１０月栄養指導です

栄養士のみこ先生に教えてもらいました

今月のテーマは乾物。

とり組さんも乾物のお勉強。

座ってお話が聞ける０歳児、すごいよね！

もう一つお話し。秋の旬。

秋は本当においしいものばかり。

そして秋のものって甘いよね🌰🍠

その食材の旬をいただくことが、健康にもつながります。

積極的に食事に取り入れましょう。

肉じゃが

キャベツの塩昆布和え

そうめん汁

りんご